У недељу почиње летње рачунање времена: Сат се помера један час унапред

У недељу започиње зимско рачунање времена: Часовници се враћају сат уназад

Темерин – У Србији у ноћи између суботе и недеље почиње летње рачунање времена, када се казаљке на сату померају један сат унапред.

Сатови ће се у недељу, 29. марта, померити са 2 на 3 часа, што значи да ће грађани спавати један сат краће, али ће дани бити дужи и светлији.

Летње рачунање времена уводи се сваке године ради бољег искоришћења дневне светлости, односно како би вечери биле дуже.

Иако ова промена код многих може изазвати умор и поремећај сна, стручњаци саветују постепено прилагођавање организма новом ритму.

Да би се лакше поднела промена времена, препоручује се да се неколико дана раније одлази на спавање, избегавају тешки оброци и екрани пред починак, проводи више времена на дневном светлу и одржава умерен ритам активности.

Летње рачунање времена трајаће до краја октобра, када ће се казаљке поново вратити један сат уназад.